Tantra e Dintorni

Il respiro circolare tantrico è una pratica di presenza corporea basata sulla continuità tra inspirazione ed espirazione. Scopri come praticarlo gradualmente, da soli o in coppia, quali benefici può offrire e quali precauzioni rispettare.

Nel Tantra, il maschile e il femminile non sono due mondi separati e nemmeno due forze destinate a combattersi. Sono principi complementari che si incontrano, dialogano e si trasformano reciprocamente. La tradizione tantrica li rappresenta attraverso Shiva e Shakti: la coscienza e l’energia, la presenza e il movimento, il silenzio e la forza creatrice. Parlare di maschile e femminile nel Tantra, però, richiede attenzione. Questi termini non indicano semplicemente l’uomo e la

Che cos'è la pratica Tantrica? La pratica tantrica è un'arte antica che coinvolge corpo, mente ed energia. Non si tratta solo di tecniche fisiche, ma di un approccio olistico che abbraccia la meditazione, la respirazione consapevole, il movimento e la presenza. È come danzare con la vita, lasciandosi guidare dal flusso naturale dell'energia che ci attraversa.